Siswa Teladan Nasional- Berita Andy Novendra

Selamatkan Muka Jateng

Siswa SMAN 1 Surakarta Raih Nilai UN Peringkat II Nasional

INFOKU, SURAKARTA-  Setelah beberapa tahun siswa SLTA di Jateng belum berhasil menempatkan siswa SMA/Sederajat untuk 10 besar terbaik nilai UN, Akhirnya tahun ini terwujud.

Setelah Aditya Agam Nugraha, siswa SMA Negeri 1 Surakarta dinyatakan peringkat 2 nasional nilai tertinggi pada Ujian Negara tahun ajaran 2012-2013 dengan nilai 9,78.

Sedang Peringkat Pertama Nasional diraih  Ni Kadek Vani Aapriyanti, SMA Negeri 4 Denpasar Bali, 9,87.

Menurut Kepala SMA Negeri 1 Solo, Toyibun, bahwa Aditya Agam Nugraha, tak hanya pintar secara akademik,  namun pelajar kelas XII IPA4 itu juga memiliki bakat dalam seni dan juga gemar berorganisasi.

“Dari SMP Adit sudah berprestasi dan pernah menjadi siswa teladan Kabupaten Sukoharjo. Kami tentu bangga dengan prestasi yang diraihnya.,” kata Toyib dalam keterangan Persnya.

Seperti diketahui Hasil Ujian Nasional Sekolah Menengah Atas bakal diumumkan Jumat, 24 Mei 2013.

Menurut Menteri Pendidikan dan Kebudayaan, Mohammad Nuh, mekanisme pengumuman akan diserahkan ke masing-masing sekolah. Namun, kata Nuh, peraih nilai ujian tertinggi sudah bisa diumumkan saat itu juga.(Andy Novendra/Agung)

Baca model tabloid >> Gambar klik Kanan kemudia pilih OPEN NEW TABS atau 

BUKA TAUTAN BARU

 

Keluarga Agung Budi Rustanto

Belajar dan Prestasi

Aktifitas

Champion's

Dental Health Month - BLORA

Jelita Bayuliana Kharisma in Aloon-aloon Blora

PAS FOTO - keluarga Agung BR

Aksi Jelita Bayuliana K Jelang Lebaran 2012

Jelita Bayuliana Kharisma kls 1 SDN Kedungjenar Blora

Berpuasa Tetap Sekolah

Jelita Bayuliana Kharisma

Hari Pertama Masuk SD

Si Bungsu Jelita Bayuliana Kharisma

OUTBOND & REKREASI

KESEHATAN

Nikmat nya Tidur Nyenyak

Banyak hal yang menyebabkan tidur menjadi kurang nyaman dan nyenyak. Diantaranya kondisi kamar yang tidak nyaman. Ini akan berpengaruh pada kualiatas tidur yang baik.

Susah tidur akan dialami sebagian orang karena perasaan yang berbeda-beda. Ada yang kelelahan akibat kerja yang memakan waktu lama, ada juga yang mengalami gangguan pada kesehatan. Karena faktor kesehatan, tak sedikit orang yang kesulitan mendapat tidur yang nayaman dan berkualitas.

Antisipasinya adalah dengan segera memeriksakan diri pada Dokter agar masalah setiap malam ini tidak sampai berlarut-larut.

Masalah lain yang datang biasanya berasal dari dalam kamar itu sendiri. Memiliki kamar yang tidak nyaman, akan membuat kita sulit pula merasakan tidur yang nyaman dan nyenyak. Akhirnya tidur pun tidak akan berkualitas baik. Karena kondisi kamar juga amat mempengaruhi kenyamanan dalam tidur.

5 Langkah Membuat Kamar Nyaman

Atur posisi letak pada kamar.  

Atur posisi tempat tidur yang nyaman. Jadi saat bangun energi positif akan masuk pada kamar sehingga tidur akan lebih nyaman. 

Bisa meletakkan posisi tempat tidur dekat dengan jendela. Dengan begitu, begitu bangun dari tidur udara segar dan pemandangan luar yang akan masuk ke dalam kamar kita.

Sering mengganti sprei. 

Ganti sprei minimal 2 minggu sekali. Agar tetap dalam keadaan bersih. Sehingga rasa nyaman pun akan tercipta. Dan tidur yang nyaman pasti akan di dapatkan.

Gunakan pengharum ruangan. 

Tak ada salahnya memilih pengharum ruangan dengan wangi aromaterapi. Agar dalam sekejap kita dapat terbius oleh wewangian tersebut dan tidur akan semakin nyenyak.

Matikan tv sebelum tidur. 

Suara tv akan mengganggu tidur nyenyak kita. Dan seringkali kita akan tetap terjaga menonton acara yang kerap kali bagus untuk ditonton. Jadi, jangan abaikan waktu tidur hanya karena menonton tv.

Ventilasi udara berfungsi baik. 

Keluar masuk nya udara saat tidur juga sangat berguna bagi kesehatan. Karena sirkulasi oksigen yang maksimal akan membuat kita bernafas dengan lega. Periksa kembali ventilasi, dan pastikan posisinya sangat aman bagi keluar masuk udara ke dalam kamar.